アロマバスソルト&スクラブソルト作りとHSP

 ●バスソルト

死海の塩(大さじ2)にアロマオイル(5滴)を混ぜ お好みでハーブやスキムミルク(保湿効果)を追加。

 

●スクラブソルト

お塩、植物油、アロマオイルを混ぜ 色付けにハイビスカスの粉末を加え仕上がりも可愛くなりました。

♡今宵は42℃のアロマ風呂でリラックスしてくださいね♡

 

●ところで巷で42℃のお風呂が良いと言われているのは何故でしょう。

身体を温めることで免疫力や治癒力を上げるHSPが増えます。その適温が42℃です。

 

●HSPとは熱ショックプロテインというたんぱく質です。紫外線などで傷ついた細胞を修復します。シワ、シミの予防。血管の若返りにも良い効果があるとのことです。

 

講座後は美味しいマフィンとピーチティ。参加者様、ライフステージの方々 本日もありがとうございました。

※お風呂は 心臓への負担もあり体力も消耗します。長湯にはくれぐれも注意してくださいね。